乳がんを克服したヨーガ療法士・マクロビ料理好き・元教師 のりこのブログ＠静岡県浜松市

今日は夏至ですね。

それとともに、今日６月２１日は国際ヨーガの日です。

これは、２０１４年１２月の国連総会で制定されました。

６月２１日になったのは、北半球において

日が最も長くなる夏至になることが多いからのようです。

さて、

私がヨーガの勉強をしたときに

スワミ・ヴィヴェーカーナンダ著の

４つのヨーガを学びました。

それは

カルマ・ヨーガ（働きのヨーガ）

バクティ・ヨーガ（愛と親交のヨーガ）

ラージャ・ヨーガ（心身のコントロール・瞑想）

ギャーナ・ヨーガ（知識のヨーガ）

です。

一般的にヨーガというと

ポーズ・呼吸法・瞑想を思い浮かべます。

これは、４つのヨーガの中では

ラージャ・ヨーガにあたります。

今、カルマ・ヨーガの本を改めて読んでいます。

ヨーガを学んで１０年も経って

改めてその大切さを実感しています。

カルマ・ヨーガのことも

だんだんブログで分かりやすく

話ししたいと思います。

最後になりましたが、

６月１７日のチャリティ・ヨーガにご参加くださった方々、

ご寄付をしてくださった方々、

どうもありがとうございました。

頂戴しましたチャリティ金は

会場費だけいただき、残り全額を寄付させていただきます。