★ ヨーガ・セラピーは、柔軟性は関係なく どなたにでも実習していただけます
★ Zoomによるオンラインレッスンも承ります
2024年02月04日 11:07
暖冬といわれたこの冬でしたが立春を迎えました。
寒暖差もあるなか、体調を崩さないようにしたいですね。
3月の予定をお知らせいたします。
心身の健康増進にお役立てください。
☆★☆ Happy Yoga Therapy ☆★☆
★対面レッスン
持ち物：ヨガマット またはバスタオル
服 装：動きやすい服装
対面レッスン料：1回1,500円 またはチケット1枚（7枚綴り10,000円）
初回体験料：1,000円
【木曜日クラス】
21日（木） 10:00～11:30 県居協働センター 和室
【金曜日クラス】
清水公民館（浜松市中央区区三方原町）
1日、8日、15日、22日（金） 10:00～11:30
【週末クラス】
2日（土）、17日（日） 10:00～11:30 三方原協働センター 和室
★オンラインレッスン
・オンラインレッスン料：1回 1,000円
・zoomを使用します
・レッスン料のお支払い方法はレッスン後にお振込みにてお願いいたします。
・オンラインレッスンを申し込みいただいた後、個別に詳細をご案内いたします。
【水曜日・夜クラス】
13日、27日（水） 19:45～21:00 オンラインレッスン
☆★☆不動寺 お寺でヨーガ ☆★☆
浜松市浜名区平口5052
3月10日（日）
9:30～ 受付
10:00～12:00 本堂参拝・和尚様の講話・ヨーガ・セラピー
ヨーガ・セラピー担当 加藤則子
参加料：2,000円
お申し込みは不動寺さんへ
3月の予定≫
カテゴリー │〇教室の予定
暖冬といわれたこの冬でしたが立春を迎えました。
寒暖差もあるなか、体調を崩さないようにしたいですね。
3月の予定をお知らせいたします。
心身の健康増進にお役立てください。
☆★☆ Happy Yoga Therapy ☆★☆
★対面レッスン
持ち物：ヨガマット またはバスタオル
服 装：動きやすい服装
対面レッスン料：1回1,500円 またはチケット1枚（7枚綴り10,000円）
初回体験料：1,000円
【木曜日クラス】
21日（木） 10:00～11:30 県居協働センター 和室
【金曜日クラス】
清水公民館（浜松市中央区区三方原町）
1日、8日、15日、22日（金） 10:00～11:30
【週末クラス】
2日（土）、17日（日） 10:00～11:30 三方原協働センター 和室
★オンラインレッスン
・オンラインレッスン料：1回 1,000円
・zoomを使用します
・レッスン料のお支払い方法はレッスン後にお振込みにてお願いいたします。
・オンラインレッスンを申し込みいただいた後、個別に詳細をご案内いたします。
【水曜日・夜クラス】
13日、27日（水） 19:45～21:00 オンラインレッスン
☆★☆不動寺 お寺でヨーガ ☆★☆
浜松市浜名区平口5052
3月10日（日）
9:30～ 受付
10:00～12:00 本堂参拝・和尚様の講話・ヨーガ・セラピー
ヨーガ・セラピー担当 加藤則子
参加料：2,000円
お申し込みは不動寺さんへ
2024年01月27日 15:46
1月20日（土）は平口不動寺さんでの「お寺でヨーガ」でした。
今年は辰年ですね。
和尚様のお話しの中で龍にまつわるお話を伺いました。
和尚様が若い頃に修行をされていた
黄檗宗大本山の寺院「萬福寺」はその姿が龍を表しているそうです。
例えば・・・
境内の参道には、正方形の平石を菱形に敷いてあるそうなのですが
これは龍の背の鱗を表しているとのことです。
「萬福寺」では、隠元禅師が中国から伝えた精進料理、普茶料理をいただくことができます。
一度は黄檗宗大本山の寺院「萬福寺」を訪れたいという気持ちになりました。
和尚様のお話の後のヨーガ・セラピーでは
今に集中して
「体・呼吸・心」を見つめることを大切に実習していただきました。
私たちの心というものは
過ぎ去った過去やまだ来ていない未来にさまようことが多く
とかくネガティブなことに引きずられがちです。
そして、その内容は人間関係にまつわることも多いです。
過去や人は変えられないのです。
心が過去や未来に引きずられず、今ここにいること。
人の言動に左右されずに心を平安に保つこと。
ヨーガの実習で、今に集中していただけたらと思います。
来月の「お寺でヨーガ」は、2月10日（土）です。
興味がある方は、ぜひご参加ください。
☆★☆不動寺 お寺でヨーガ ☆★☆
浜松市浜名区平口5052
2月10日（土）
9:30～ 受付
10:00～12:00 本堂参拝・和尚様の講話・ヨーガ・セラピー
ヨーガ・セラピー担当 加藤則子
参加料：2,000円
お申し込みは不動寺さんへ
お寺でヨーガ ≫
1月20日（土）は平口不動寺さんでの「お寺でヨーガ」でした。
今年は辰年ですね。
和尚様のお話しの中で龍にまつわるお話を伺いました。
和尚様が若い頃に修行をされていた
黄檗宗大本山の寺院「萬福寺」はその姿が龍を表しているそうです。
例えば・・・
境内の参道には、正方形の平石を菱形に敷いてあるそうなのですが
これは龍の背の鱗を表しているとのことです。
「萬福寺」では、隠元禅師が中国から伝えた精進料理、普茶料理をいただくことができます。
一度は黄檗宗大本山の寺院「萬福寺」を訪れたいという気持ちになりました。
和尚様のお話の後のヨーガ・セラピーでは
今に集中して
「体・呼吸・心」を見つめることを大切に実習していただきました。
私たちの心というものは
過ぎ去った過去やまだ来ていない未来にさまようことが多く
とかくネガティブなことに引きずられがちです。
そして、その内容は人間関係にまつわることも多いです。
過去や人は変えられないのです。
心が過去や未来に引きずられず、今ここにいること。
人の言動に左右されずに心を平安に保つこと。
ヨーガの実習で、今に集中していただけたらと思います。
来月の「お寺でヨーガ」は、2月10日（土）です。
興味がある方は、ぜひご参加ください。
☆★☆不動寺 お寺でヨーガ ☆★☆
浜松市浜名区平口5052
2月10日（土）
9:30～ 受付
10:00～12:00 本堂参拝・和尚様の講話・ヨーガ・セラピー
ヨーガ・セラピー担当 加藤則子
参加料：2,000円
お申し込みは不動寺さんへ
2024年01月16日 16:29
１月の上旬に「日本平夢テラス」へ行ってきました。
日本平夢テラスは、
富士山はもちろんのこと、
駿河湾、伊豆半島、静岡市街地、
西は焼津方面、御前崎と
360度の眺望が楽しめます。
また、展示では、富士山の歴史や文化を知ることができます。
2018年に開業してすぐに行きたかったのですが
人混みがあまり好きでないので
落ち着いてから行こうと思っていたら
コロナ禍に入ってしましました。
そして、コロナが5類になり、富士山がよく見える冬に訪れました。
私は富士山が好きです。
たくさんの思い出が詰まっているからかもしれません。
幼い頃は、九州出身の父の親戚が浜松に来ると
よく日本平や三保の松原に親戚を案内しました。
九州からきた親戚は富士山をみるととても喜びました。
静岡市に住んでいた大学時代は
富士山が大きく見えて、嬉しかったです。
伊豆の松崎町に住んでいた時も、
伊豆からの富士山の眺めを楽しみました。
現在居住している浜松からは富士山はあまり大きく見えませんが
静岡や伊豆の方へ行くと大きく見えて
テンションが上がります。
日本平夢テラスからの眺望を楽しむことができました。
日本平夢テラスからの富士山≫
１月の上旬に「日本平夢テラス」へ行ってきました。
日本平夢テラスは、
富士山はもちろんのこと、
駿河湾、伊豆半島、静岡市街地、
西は焼津方面、御前崎と
360度の眺望が楽しめます。
また、展示では、富士山の歴史や文化を知ることができます。
2018年に開業してすぐに行きたかったのですが
人混みがあまり好きでないので
落ち着いてから行こうと思っていたら
コロナ禍に入ってしましました。
そして、コロナが5類になり、富士山がよく見える冬に訪れました。
私は富士山が好きです。
たくさんの思い出が詰まっているからかもしれません。
幼い頃は、九州出身の父の親戚が浜松に来ると
よく日本平や三保の松原に親戚を案内しました。
九州からきた親戚は富士山をみるととても喜びました。
静岡市に住んでいた大学時代は
富士山が大きく見えて、嬉しかったです。
伊豆の松崎町に住んでいた時も、
伊豆からの富士山の眺めを楽しみました。
現在居住している浜松からは富士山はあまり大きく見えませんが
静岡や伊豆の方へ行くと大きく見えて
テンションが上がります。
日本平夢テラスからの眺望を楽しむことができました。
2024年01月05日 16:55
2月の予定をお知らせいたします。
心身の健康増進にお役立てください。
☆★☆ Happy Yoga Therapy ☆★☆
★対面レッスン
持ち物：ヨガマット またはバスタオル
服 装：動きやすい服装
対面レッスン料：1回1,500円 またはチケット1枚（7枚綴り10,000円）
初回体験料：1,000円
【木曜日クラス】
15日（木） 10:00～11:30 県居協働センター 和室
【金曜日クラス】
清水公民館（浜松市中央区三方原町）
2日、9日、16日（金） 10:00～11:30
【週末クラス】
3日（土） 10:00～11:30 加藤宅
17日（土） 10:00～11:30 三方原協働センター 和室
★オンラインレッスン
・オンラインレッスン料：1回 1,000円
・zoomを使用します
・レッスン料のお支払い方法はレッスン後にお振込みにてお願いいたします。
・オンラインレッスンを申し込みいただいた後、個別に詳細をご案内いたします。
【水曜日・夜クラス】
14日、28日（水） 19:45～21:00 オンラインレッスン
☆★☆不動寺 お寺でヨーガ ☆★☆
浜松市浜名区平口5052
2月10日（土）
9:30～ 受付
10:00～12:00 本堂参拝・和尚様の講話・ヨーガ・セラピー
ヨーガ・セラピー担当 加藤則子
参加料：2,000円
お申し込みは不動寺さんへ
2月の予定≫
カテゴリー │〇教室の予定
2月の予定をお知らせいたします。
心身の健康増進にお役立てください。
☆★☆ Happy Yoga Therapy ☆★☆
★対面レッスン
持ち物：ヨガマット またはバスタオル
服 装：動きやすい服装
対面レッスン料：1回1,500円 またはチケット1枚（7枚綴り10,000円）
初回体験料：1,000円
【木曜日クラス】
15日（木） 10:00～11:30 県居協働センター 和室
【金曜日クラス】
清水公民館（浜松市中央区三方原町）
2日、9日、16日（金） 10:00～11:30
【週末クラス】
3日（土） 10:00～11:30 加藤宅
17日（土） 10:00～11:30 三方原協働センター 和室
★オンラインレッスン
・オンラインレッスン料：1回 1,000円
・zoomを使用します
・レッスン料のお支払い方法はレッスン後にお振込みにてお願いいたします。
・オンラインレッスンを申し込みいただいた後、個別に詳細をご案内いたします。
【水曜日・夜クラス】
14日、28日（水） 19:45～21:00 オンラインレッスン
☆★☆不動寺 お寺でヨーガ ☆★☆
浜松市浜名区平口5052
2月10日（土）
9:30～ 受付
10:00～12:00 本堂参拝・和尚様の講話・ヨーガ・セラピー
ヨーガ・セラピー担当 加藤則子
参加料：2,000円
お申し込みは不動寺さんへ
2024年01月04日 17:14
令和6年、2024年がスタートしました。
元日には、能登半島地震が発生して多くの被害が出ました。
被害に遭われた方々に、お見舞い申し上げます。
未だに救出されていない方もあるようです。
ご無事を祈りたいです。
お正月気分が吹き飛びました。
自然災害はお正月も関係なくやってくるのだと思いました。
今年のスタートは、例年にないスタートになりましたが
私は、自分にできることをコツコツとやっていくことが大切だと思います。
今、困難な状況にある方々の心が少しでも落ち着き、穏やかになりなりますように
お祈りしております。
ヨーガで教わり、大切に唱えているマントラがありますので
ご紹介させていただきます。
サルヴェーバヴァントゥ（万人への祈り）
（日本語）
神様
すべての人々が幸せでありますように
すべての人々が健やかでありますように
すべての人々に繫栄がもたらされますように
すべての人々が苦しみを克服できますように
オーム、寂静、寂静、寂静
2024年がスタートしました≫
カテゴリー │〇ごあいさつ・お知らせ
令和6年、2024年がスタートしました。
元日には、能登半島地震が発生して多くの被害が出ました。
被害に遭われた方々に、お見舞い申し上げます。
未だに救出されていない方もあるようです。
ご無事を祈りたいです。
お正月気分が吹き飛びました。
自然災害はお正月も関係なくやってくるのだと思いました。
今年のスタートは、例年にないスタートになりましたが
私は、自分にできることをコツコツとやっていくことが大切だと思います。
今、困難な状況にある方々の心が少しでも落ち着き、穏やかになりなりますように
お祈りしております。
ヨーガで教わり、大切に唱えているマントラがありますので
ご紹介させていただきます。
サルヴェーバヴァントゥ（万人への祈り）
（日本語）
神様
すべての人々が幸せでありますように
すべての人々が健やかでありますように
すべての人々に繫栄がもたらされますように
すべての人々が苦しみを克服できますように
オーム、寂静、寂静、寂静
