乳がんを克服したヨーガ療法士・マクロビ料理好き・元教師 のりこのブログ＠静岡県浜松市

1月11日は不動寺さんの「お寺でヨーガ」でした。

和尚様の法話では、

「牛が水を飲めば乳となり　蛇が水を飲めば独となる」

という禅語をご紹介してくださいました。

同じ水を、命を育む乳とするのか、命を奪う毒とするのか。

ということだと思います。

難しいとらえ方は禅語の専門家にお任せして、

私は、ヨーガの智慧をもとに

同じ道具でもそれを使うのは自分次第で、

使い方次第で、結果は変わる。

と考えました。

また、道具でなく

自分に起きたことで考えてみると、

同じ出来事でも、それをどうとらえるかで

ポジティブにもネガティブにもなる。

と思いました。

私自身の経験を例に挙げてみると

私は22年前に乳がんに罹り、

5年後・10年後の生存率も高くありませんでした。

この経験を

「乳がんになり、自分はなんて不幸なのだ‼まだ若いのに・・・」

と思うか、

「乳がんになったことはアンラッキーだったが、
お陰で命の大切さ・健康の大切さに気づいた。
これから健康に気をつけて生活しよう」

と思うか。

ということかと思います。

私も病気になったときはネガティブな思いがありましたが、

ヨーガと出会い、物事のとらえ方が変わり、

同じ出来事をポジティブにとらえるようになりました。

和尚様のお話の後は、

ヨーガ・セラピーの実習です。

寒い日だったので

体が温まるものを多く取り入れました。

忙しい毎日でも

自分と向き合う時間をつくることは大切です。

ヨーガ・セラピーで

心と体を健やかにしていきたいと思います。

来月の「お寺でヨーガ」は

2月8日（土）です。


☆★☆不動寺　 お寺でヨーガ ☆★☆

不動寺
浜松市浜北区平口5052
2月8日（土）　
9:30～　　　　　 　受付　　
10:00～12:00　　本堂参拝・和尚様の法話・ヨーガ・セラピー
ヨーガ・セラピー担当　加藤則子
参加料：2,000円

お申し込みは電話またはメールで不動寺さんへ
TEL　　053-586-3205
MAIL　info@fudouji.main.jp